Wat ik afgelopen jaar geleerd heb

Deze blog gaat denk ik de laatste zijn van dit jaar. Als het eind van het jaar in zicht komt ga ik altijd nadenken over wat ik in het afgelopen jaar heb meegemaakt, hoe ik mezelf heb ontwikkeld, wat ik heb geleerd etc.

Dit keer heb ik besloten er iets mee te doen en vijf dingen op te schrijven die ik afgelopen jaar heb geleerd. Waarschijnlijk kan ik als ik lang nadenk nog veel meer opnoemen, maar dit zijn denk ik toch de belangrijkst punten.

Afgelopen jaar heb ik geleerd dat:

- Beweging goed én fijn is Het helpt je om je conditie en spierkracht op te bouwen, maar ook om je hoofd leeg te maken, je letterlijk en figuurlijk sterker te voelen en een moment voor jezelf te hebben.

- Mindset ontzettend belangrijk is Hoe vaker je iets oefent, hoe beter je erin wordt. Als je gelooft in jezelf en dat je iets kunt, zul je het ook sneller en beter kunnen. En nee, niet alles is voor iedereen weggelegd, maar ik ben ervan overtuigd dat een goede en positieve mindset je heel ver zal brengen en dat het kijken naar alternatieven ook nog een optie is.

- Nee zeggen mag De wereld vergaat niet als je nee zegt. Grenzen stellen mag, want iedereen heeft deze en bij ieder van ons liggen ze weer op een ander niveau.

- Voor jezelf zorgen niet altijd betekent dat je lief bent voor jezelf Soms moet je, omdat je het jezelf gunt om goed in je vel te zitten, dingen doen die energie kosten maar je uiteindelijk veel meer opleveren. Ik ben bijvoorbeeld gaan afvallen, en ook al kost het meer tijd en moeite dan verwacht, ik weet dat ik hierdoor straks alleen maar beter in mijn vel zit.

- Een burn-out of depressie je ver brengt Het klinkt misschien tegenstrijdig, maar als ik twee jaar terug niet in zo’n diep dal had gezeten, was ik nu totaal ergens anders geweest met de dingen die ik doe. Ik heb m’n leven opnieuw in kunnen delen met dingen waar ik wél gelukkig van word. Ik volg een opleiding waar ik me thuis voel, heb hobby’s gevonden die ik voorheen niet had en nog zoveel meer. Te veel om op te schrijven.

Afgelopen dinsdag, op kerstavond, hebben we met heel de familie bij ons thuis gegeten. Wekenlang leef ik altijd uit naar kerst, en hoewel het zo snel weer voorbij is, kan ik er daarom juist extra van genieten. We hebben gelachen en vooral genoten.

Voor nu ben ik benieuwd wat het nieuwe jaar me gaat brengen en maak ik nog even iets moois van de laatste dagen van 2019. Hopelijk doen jullie dit ook!

Veel liefs van Noor!